ANAMNESE GUIADA
Vamos entender o seu momento
1Com que frequência a família adoece?
2Como está a alimentação e a hidratação?
3Vocês tomam sol regularmente?
4Há crianças ou idosos em casa?
Protocolo curado
Os mais escolhidos que se complementam nesta jornada.
🛡️ Defesas & resistência
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Protocolos & artigos
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Protocolo de imunidade: ativos que apoiam suas defesas
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1
Vitamina D e sol
15 min de sol por dia apoiam a imunidade naturalmente.
2
Sono e defesa
É dormindo que o corpo fortalece as defesas — sono e imunidade andam juntos.
3
Hidratação
Mucosas hidratadas são a primeira barreira contra vírus.