5 florais para acalmar a ansiedade

Os florais agem de forma sutil sobre os estados emocionais. Para a ansiedade, alguns se destacam pela tradição de uso e pela boa aceitação no dia a dia.

Rescue é o mais conhecido para picos de tensão — aquele aperto antes de uma reunião ou prova. White Chestnut ajuda quando a mente não desliga. Mimulus é indicado para medos concretos do cotidiano.

Aspen apoia a ansiedade difusa, sem causa clara, e Impatiens equilibra a impaciência de quem vive acelerado. A escolha ideal depende do seu momento — por isso vale conversar com o farmacêutico.

Florais não causam dependência e podem acompanhar outras condutas. Constância de algumas semanas costuma trazer os melhores resultados.